Lerne das alte japanische Geheimnis zur Selbst-Verwirklichung, Lebenserfüllung, persönlichem Wachstum, Resilienz & Freiheit!
Möchtest du mit 84 Jahren noch Yoga machen und für einen Dekathlon
trainieren? Noch fischen gehen oder mit 101 deine Ur-Ur-Enkelin auf dem
Schoß halten? Dann hast du sehr wahrscheinlich dein IKIGAI gefunden und
deinen Lebensweg bis dahin mit tiefer Erfüllung, Zufriedenheit, Glück,
Selbst-Liebe, Wertschätzung und Harmonie gelebt!
- Wenn
wir entgegen unseres IKIGAIs leben, schadet es unserer Gesundheit: Wir
bekommen Herzkrankheiten, Schlaganfall, Krebs oder sonstige westlich
geprägte chronische Erkrankungen.
- Das
wirkt sich auf unsere Psyche aus: Uns plagen Zukunftsängste und wir
machen uns Sorgen, anstatt diese Ängste und den Pessimismus zu
überwinden, das Grübeln und Zögern zu stoppen und Krisen und
Veränderungen mit der notwendigen Motivation zu meistern.
- Entgegen
dein IKIGAI zu leben, kostet dich Lebensfreude und Energie: Du erfährst
negative Gefühle, Gedanken, Selbstzweifel und Stress, anstatt zu
lernen, schädliche Gewohnheiten & Konditionierungen loszulassen,
eigenen Bedürfnisse zu erkennen, das Selbstwertgefühl &
Selbstbewusstsein zu stärken.
Wenn du dein IKIGAI
gefunden hast, kennst du den Sinn deines Lebens und du hast die Kraft
& Resilienz, mit Achtsamkeit all diese Hürden zu bewältigen.
Mit
IKIGAI lebst du mit Nachhaltigkeit & im Einklang in deinen
Beziehungen zu Familie, Freunden, deinen Hobbys, in deiner Karriere, der
Natur und der Gesellschaft.
- ...wie
du mit den 5 Säulen von IKIGAI (生き甲斐 „Lebenssinn“ oder „wofür es sich
zu leben lohnt“) das japanische Geheimnis für ein langes Leben
entdeckst, was die Hundertjährigen von Okinawa unter Beweis stellen.
- ...wie
dir die praktischen, schnell umsetzbaren Anleitungen helfen, die
verborgenen Stärken in dir zu nutzen und deinen persönlichen Lebenssinn
mit Hingabe für dein Ziel und tiefer inneren Ruhe nach der Jahrhunderte
alten japanischen Lebenskunst zu leben.
- ...wie
dir 9 Prinzipien, 5 Pfeiler und 2 Modelle dabei helfen, diese
fernöstliche Weisheit in deiner deutsch-/westlichen Kultur und
Mentalität zu integrieren: der japanische Weg der Selbstfindung, von der
Mutter der IKIGAI-Psychologie hin zum Purpose-IKIGAI-Modell.
- ...wie du mit der japanischen Lebensphilosophie mit Leidenschaft, Leichtigkeit und Gelassenheit durch deinen Alltag gehst!
- ...was dir helfen kann, aus dem Hamsterrad zu entkommen, evtl. einen Neuanfang im Beruf zu wagen oder deinen Traumjob zu finden.
- ...wie IKIGAI zentrale Fragen stellt und die wesentlichen Punkte des Lebens berührt.
- ...welche Studien belegen, dass die Suche nach unserem IKIGAI nachhaltiges Glück und Lebensfreude bringt.
